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生理期即月經(jīng)期，女性來月經(jīng)時(shí)的處理方法具體如下：1、觀察此次月經(jīng)：女性要看一下自己此次月經(jīng)是否與之前一樣，若月經(jīng)的顏色、量、日期都正常則為正常月經(jīng)。但若月經(jīng)與之前不太一樣，女性以前又有性生活史，則要排除是否是與懷孕相關(guān)的不正常出血；2、避免性生活及盆?。号栽谠陆?jīng)期時(shí)屬于相對脆弱的時(shí)期，此時(shí)女性還不要進(jìn)行性生活也不要去盆浴，因?yàn)檫M(jìn)行性生活、盆浴可能會(huì)引起感染，對以后懷孕不利；3、使用一些方法治療月經(jīng)期的不適：在月經(jīng)期，有一些女性可能有痛經(jīng)或胃腸道的反應(yīng)，比如下腹疼、腰酸、腰疼，或在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹瀉等胃腸道不適，甚至容易出現(xiàn)惡心。若女性出現(xiàn)上述情況可用止疼藥進(jìn)行對癥治療，也可采取保暖、休息、放松心情等處理方式，也可多喝熱的紅糖水。此外，使用中成藥，甚至中藥的湯劑，也可緩解女性月經(jīng)期的腹痛等不適感；4、尋求家里人安慰：在女性月經(jīng)期時(shí)，有的女性整體情緒上會(huì)有改變，比如情緒低落、容易發(fā)脾氣等情況，此時(shí)需要家里人多安慰一下；5、暫緩體育運(yùn)動(dòng)：由于女性月經(jīng)期期的不便，可暫緩進(jìn)行相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)如游泳等。