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        高血壓能不能吃龍蝦

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師
        高血壓患者可以放心吃龍蝦,無(wú)論是麻辣小龍蝦、澳洲龍蝦、波士頓龍蝦均可以吃。目前對(duì)于高血壓的相關(guān)飲食,龍蝦并非引起高血壓升高的飲食之一,相反龍蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高血壓患者可以適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。龍蝦不屬于含鈉高的食物,通常不會(huì)用食鹽腌制龍蝦,所以無(wú)需擔(dān)心。如果麻辣小龍蝦放過(guò)多的佐料或過(guò)多的食鹽等調(diào)味品,則需要控制食物攝入量,可以食用清淡的蒸蝦等。高血壓相關(guān)的飲食習(xí)慣主要是高鹽、高鈉飲食,包括過(guò)多的食鹽、味精、雞精、醬油等調(diào)味品的攝入以及腌制食品,比如腌肉、腌菜、臘肉、香腸等,都是鈉鹽含量較高的調(diào)味品或者食物,會(huì)使體內(nèi)的鈉濃度升高,從而導(dǎo)致鈉水潴留,引起血壓升高。高血壓的患者如果合并其它危險(xiǎn)因素,比如尿酸高,需要適當(dāng)控制龍蝦的攝入,因?yàn)猷堰屎枯^高。
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