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        高血壓能不能吃辣椒

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        高血壓患者可以吃辣椒,如果高血壓人群本身喜歡吃辣椒,通常無需阻止。如果本身是高血壓的人群,不喜歡吃辣椒,也沒有必要主動(dòng)吃辣椒。辣椒作為蔬菜和調(diào)味品,為日常中較為常見的食材,但其營養(yǎng)價(jià)值較為豐富。從研究觀察判斷,辣椒有各種對(duì)人體有好處的作用,比如含維生素C較高,認(rèn)為是目前現(xiàn)有的蔬菜中含維生素C高的蔬菜。維生素C是抗氧化劑,有美容、養(yǎng)顏的作用,而且可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。同時(shí)辣椒中含辣椒素,辣椒素可促進(jìn)血液循環(huán),而且還有一定的降血脂作用。因?yàn)槔苯匪貐⑴c,有一定加快血液循環(huán)、驅(qū)寒作用,可作為治療感冒的輔助治療手段。同時(shí)辣椒具有抗輻射作用,也有抗癌作用,對(duì)于高血壓患者有益。所以如果在日常中喜歡吃辣椒,通??梢猿?。而且也未發(fā)現(xiàn)辣椒會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),增加胃潰瘍和胃炎的可能,在某種程度上,還具有一定的修復(fù)作用。
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