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痔瘡的產(chǎn)生主要是久坐、久蹲引起靜脈迂曲、擴(kuò)充導(dǎo)致，所以蹲廁所時(shí)間過長，是與痔瘡最有關(guān)系的情況。即便沒有便秘的情況下，好多人在蹲廁所時(shí)要拿張報(bào)紙或者手機(jī)進(jìn)去，造成排便時(shí)間過長的壞習(xí)慣，同時(shí)也促使痔瘡發(fā)生。所以排便過程是個(gè)肌肉反射的過程，人體的中樞神經(jīng)參與了這個(gè)反射過程，玩手機(jī)、看報(bào)紙會(huì)干擾大腦對(duì)排便的傳輸反射，延長排便時(shí)間，久而久之使排便發(fā)生困難，造成便秘。所以對(duì)于痔瘡不好的習(xí)慣就是久蹲、久坐，長期體力勞動(dòng)，都會(huì)加重于痔瘡。所以臨床建議患者避免久坐，如果坐的時(shí)間長了，40分鐘、一個(gè)小時(shí)，就要站起來走一走，這樣子一方面改善靜脈的循環(huán)，另一方面也可以很好的預(yù)防痔瘡的發(fā)生。