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沒有任何東西可以彌補熬夜對身體的傷害，不要認為飲用某種東西，可以使自己熬夜，又不會對身體產(chǎn)生影響，最好的辦法是避免熬夜。睡眠對于每個人非常重要，因為白天通過工作、生活，大腦及各個臟器，在晚上需要通過睡眠，對身體進行修復(fù)，第二天才能投入新的工作中。如果經(jīng)常熬夜，會使修復(fù)過程逐漸減少，修復(fù)過程也會受到影響，從而使身體出現(xiàn)問題。類似于開汽車，需要定期到4S店保養(yǎng)，保養(yǎng)過程類似于修復(fù)過程。如果汽車一直使用，并不進行保養(yǎng)，則使用壽命會不如常進行保養(yǎng)的汽車。