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熬夜的危害
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參與醫(yī)生
江西省人民醫(yī)院 楊赟 主任醫(yī)師

熬夜可對(duì)人體身體健康產(chǎn)生較多危害,具體如下:
1、長(zhǎng)期熬夜可出現(xiàn)超負(fù)荷的用眼,導(dǎo)致視力的功能性減退,同時(shí)可導(dǎo)致白內(nèi)障等疾病的發(fā)生;
2、經(jīng)常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂,降低消化功能,進(jìn)而導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀,同時(shí)還會(huì)影響肝臟功能;
3、熬夜會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病,熬夜工作或?qū)W習(xí)時(shí),人體常處于緊張狀態(tài),此時(shí)會(huì)導(dǎo)致血管的收縮異常、血壓高于正常值,容易引發(fā)或加重高血壓引起的心血管疾病;
4、熬夜會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)易醒,神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)頑固性的失眠疾?。?
5、熬夜會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的紊亂,導(dǎo)致細(xì)胞代謝出現(xiàn)異常,影響人體細(xì)胞正常分泌,細(xì)胞突變,增高患癌的幾率;
6、熬夜會(huì)影響人體皮膚的正常代謝,長(zhǎng)久熬夜會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題,例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。

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