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懷孕可以吃油炸的東西嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
懷孕期間不建議孕婦過多地吃油炸食品,包括油餅、油條、油炸糕類的食物,都是含有高糖 、高油的成分。在孕期過多的糖分和油分的攝入不利于孕期體重的控制,并且還可能會增加血糖升高的程度。整個孕期都需要控制體重,因為體重增加過快不僅會導致孕婦體重增加過多,肥胖,以及增加妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等發(fā)病風險。而且還會影響胎兒,導致胎兒發(fā)生巨大兒,還可能引起產(chǎn)后出血、產(chǎn)道損傷等風險和并發(fā)癥。所以孕期從頭到尾都需要控制體重,早孕期間,由于孕婦胃口不是很好,容易出現(xiàn)早孕反應,如惡心、嘔吐的現(xiàn)象。這個時候可以適當多吃平時愛吃的東西,種類上面不作很嚴格限制,如果想吃油炸的東西也可以吃,因為只要吃進去就對胎兒的生長發(fā)育有好處。但到妊娠中晚期,當早孕反應已經(jīng)過去,這時胎兒各方面的生長發(fā)育也比較穩(wěn)定,要控制油炸食物攝入。
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