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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 朱國(guó)行 主任醫(yī)師
早上5-6點(diǎn)總醒要看晚上幾點(diǎn)鐘入睡，如果晚上9點(diǎn)鐘、10點(diǎn)鐘睡，早上5-6點(diǎn)鐘醒，已經(jīng)有6-7個(gè)小時(shí)睡眠了，此時(shí)睡眠時(shí)間就夠了，可不做處理。假如2-3點(diǎn)鐘睡下去，早上5點(diǎn)鐘就醒了，則睡眠時(shí)間不夠，可以給予適當(dāng)?shù)乃幬?。這個(gè)藥物有兩大類，一大類就是維持睡眠的藥物，就像安定這些半衰期長(zhǎng)的藥物，另外一大類就是快速入睡的藥物。所以5-6點(diǎn)鐘醒了一般天也亮了，假如是正常生活規(guī)律，這種情況下就不做處理。
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