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        骨頭骨折了吃什么長得快

        參與醫(yī)生

        華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 吳斌 副主任醫(yī)師
        骨頭骨折需注意飲食方面的攝入,建議均衡飲食,指攝入一定碳水化合物、蛋白質(zhì)、青菜、水果。碳水化合物指米飯、面條,應(yīng)保證一定量。蛋白質(zhì)主要包括雞蛋、瘦肉、牛奶,可以給骨折愈合提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有利于骨折愈合?;颊哌€要多攝入水果、蔬菜,包括黃瓜、青菜、西瓜、蘋果等,水果可以提供粗纖維、礦物質(zhì)、維生素,有利于骨折愈合。除飲食方面外,患者應(yīng)該注意進行康復功能鍛煉,骨折后要進行支具固定或進行手術(shù)鋼板固定。固定后患者要對關(guān)節(jié)進行屈伸活動,同時要進行肌力鍛煉,除可促進骨折愈合,還能活動關(guān)節(jié),增強肌肉力量。長期鍛煉有利于骨折后康復,使患者恢復正常工作和生活。
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