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無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，對女性子宮及身體均有較大打擊，在流產(chǎn)后需一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，包括子宮恢復(fù)和身體恢復(fù)，具體如下：一、飲食：1、能量和蛋白較高的食物，可幫助患者迅速恢復(fù)身體機(jī)能，減少由流產(chǎn)所引起的體質(zhì)減弱狀況。2、含鐵豐富的食物，由于流產(chǎn)有出血現(xiàn)象，無論是人工流產(chǎn)手術(shù)還是自然流產(chǎn)，均會出現(xiàn)持續(xù)一段時(shí)間的陰道出血，故在產(chǎn)后可通過進(jìn)食含鐵豐富的食物，補(bǔ)充失去的血液成分。含鐵豐富的食物主要在動(dòng)物性食物中，比如紅色肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，包豬肝，以及動(dòng)物血制品，包括鴨血等，均可較好補(bǔ)充合成血紅蛋白所需要的鐵，從而起到補(bǔ)血作用；二、子宮內(nèi)膜的恢復(fù)：需定期觀察陰道出血情況，還需在術(shù)后進(jìn)行超聲復(fù)查，確保手宮腔內(nèi)的胚胎已流產(chǎn)干凈，無胚胎殘留。