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- 小產(chǎn)后怎么調(diào)理身體
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
小產(chǎn)對于女性是比較大的損傷，常見的調(diào)理方法如下：1、全休：小產(chǎn)后應(yīng)該靜下心來休息，醫(yī)生囑咐小產(chǎn)后要全休半個月，所謂全休，在小產(chǎn)之后的2周之內(nèi)以臥床休息為主，室內(nèi)的環(huán)境要保持安靜，室內(nèi)的溫度要比較適宜，以臥床休息為主，適當(dāng)下床活動活動筋骨，保持心情的舒暢；2、飲食：小產(chǎn)后特別要注意營養(yǎng)均衡，多攝取優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，以及水果、蔬菜，還有鈣質(zhì)，可以幫助身體盡快復(fù)原；3、保持外陰清潔：可以每天用溫開水清洗外陰，不是洗陰道內(nèi)部，不要用清洗劑清洗，小產(chǎn)后1個月應(yīng)避免同房。
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