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頸椎曲度變直不是很嚴(yán)重，但是必須引起足夠重視。頸椎有正常的生理性前凸，長(zhǎng)期彎腰駝背的坐姿，特別是低頭時(shí)間比較長(zhǎng)，頸項(xiàng)部肌肉會(huì)有不同程度的牽拉，逐漸就會(huì)導(dǎo)致勞損，以至于不足以維持頸椎生理性前凸，頸椎被牽拉，曲度變直，從而出現(xiàn)頸背部肌肉疼痛。有的患者在早晨醒來(lái)時(shí)，感到頸部疼痛比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)酸痛，或者可能處于某個(gè)位置時(shí)突然出現(xiàn)疼痛，頸部活動(dòng)受限，這是落枕現(xiàn)象，與頸椎曲度變直、頸椎肌肉勞損有關(guān)。頸椎曲度變直后，應(yīng)該注意坐姿、避免久坐，加強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉功能鍛煉。一般建議坐立1小時(shí)，站起來(lái)休息10分鐘，在休息時(shí)雙手抱頭、頭頂手、手抱頭，做對(duì)抗性練習(xí)，每次練習(xí)10分鐘，從而能夠改善頸椎曲度。臥位時(shí)建議在頸椎下面枕毛巾卷，這樣有利于被動(dòng)恢復(fù)頸椎生理性前凸。被動(dòng)的頸椎生理性前凸恢復(fù)了，通過(guò)頸部肌肉的鍛煉，也能夠恢復(fù)到主動(dòng)性頸椎生理性前凸。