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尿酸高，有一部分的原因是嘌呤食物攝入過(guò)多，當(dāng)然也包括一些高蛋白質(zhì)的食物。高嘌呤的食物，常見(jiàn)的比如動(dòng)物內(nèi)臟，有的人喜歡吃肝臟、腎臟、豬心或者是豬腦等，這些食物含嘌呤的量非常多。另外，一些含糖高的飲料，長(zhǎng)期的、大量的攝入，也會(huì)引起尿酸的增高。當(dāng)然，飲食因素是尿酸高的其中一個(gè)方面，嘌呤代謝異常是最主要的原因，比如有肥胖、高血壓、糖尿病、脂肪肝，這些人群就非常容易出現(xiàn)尿酸增高。因此，對(duì)于高尿酸血癥人群的管理而言，要給予生活方式的干預(yù)，包括適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、減少高嘌呤食物的攝入、盡量地不吃內(nèi)臟、盡量地減少動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入、減少含糖高的飲料攝入。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，控制體重，保持一個(gè)理想的體重，適當(dāng)?shù)囟囡嬎?，特別是飲用一些堿性的水。這樣能夠減少高尿酸血癥的產(chǎn)生，必要時(shí)甚至配合降尿酸的藥物進(jìn)行治療。