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男人稱為男性。喝酒對(duì)于精子確實(shí)有影響，男性一定要注意這個(gè)概念。保持良好的生育能力，實(shí)際上尤其是對(duì)于備孕期的中青年男性，忌酒這是非常、非常重要和核心的前提條件，男性備孕期應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：1、避免不良生活方式：除此而外，吸煙、熬夜等不良的生活方式，對(duì)于精子的活力、精子的發(fā)育和成熟，也有著非常不利的負(fù)面作用；2、改善不良精神心理：在精神心理方面，一定要注意一個(gè)概念，長(zhǎng)期的精神焦慮、緊張、壓力過(guò)大、情緒低落，這樣的患者通常性功能比較差，而且通常精子活力也會(huì)有一些負(fù)面影響，所以建議男性一定要積極地參加體育活動(dòng)，一定要多和朋友交流，多和自己的伴侶、性伴侶交流，使自己有更加健康、積極向上、陽(yáng)光的心態(tài)，不要把生活中的煩惱，工作中的煩惱放在心上；3、改善不良飲食習(xí)慣：在生活中，食物上、飲食上，也要做出細(xì)節(jié)上的調(diào)節(jié)，如不能吃油脂類的食物，不能吃高鹽分的食物，腌菜、咸菜、熏制的肉制品等，都對(duì)血管的功能會(huì)造成破壞，血管一旦狹窄，自然就會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的血供出現(xiàn)問(wèn)題、出現(xiàn)障礙。血供不好，男性的精子活力一定會(huì)出問(wèn)題；4、養(yǎng)成健康生活方式：建議男性一定要多吃新鮮的瓜果、蔬菜，多喝一些水，少喝一些濃茶、咖啡、可樂(lè)這樣的飲料。這樣對(duì)于保持整個(gè)泌尿生殖系統(tǒng)的健康，都有著非常重大的保健價(jià)值和意義。