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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
懷孕期間，有一些孕婦因?yàn)樽陨碓蚧蛘咴谠衅谝院蟪缘谋容^多，會發(fā)生血糖升高，即妊娠期糖尿病。首先用飲食和運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)整，大多數(shù)人通過飲食調(diào)整，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，血糖都能夠很好的控制。
1、控制飲食：總熱量要控制，根據(jù)每天的消耗，制定每天的攝入量。現(xiàn)在很多醫(yī)院都有營養(yǎng)科，或者在婦產(chǎn)科也專門開設(shè)了產(chǎn)科的營養(yǎng)門診，都可以讓幫助患者制定飲食的整體計(jì)劃。將總飲食計(jì)劃定好以后，盡量分餐，1天5-6餐，可能會減少血糖在某一個(gè)時(shí)段的明顯升高。盡量減少高熱量的飲食、空熱量食物，比如飲料、冰激凌盡量少吃；
2、適當(dāng)活動：對于正常的孕婦來講，每天30-40分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動。
3、藥物：如果從上述兩個(gè)角度都不能很好地控制血糖，要盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來控制血糖。
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