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孕婦血糖高該怎么控制
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孕婦血糖升高,若達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)被診斷為妊娠期糖尿病,需進(jìn)行嚴(yán)格控制,一般在懷孕24-28周進(jìn)行糖耐量檢測,若結(jié)果超出標(biāo)準(zhǔn)值,則確診為妊娠期糖尿病。一旦確診,應(yīng)積極進(jìn)行監(jiān)測和控制,需每天空腹和餐后兩小時監(jiān)測血糖水平。若通過飲食和運(yùn)動能夠使血糖達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),無需使用胰島素,但如果飲食和運(yùn)動仍無法使血糖達(dá)標(biāo),就需要采用胰島素治療。在飲食和運(yùn)動方面,建議少食多餐,適當(dāng)減少主食攝入量,并在兩餐之間適度加餐。碳水化合物的攝入量每天應(yīng)控制在半斤以內(nèi),以緩慢提高血糖水平。同時,主食中應(yīng)減少精制糖類的攝入,最好增加粗糧、雜糧和雜豆類食物,既能保證營養(yǎng)供應(yīng),又能降低血糖水平。對于水果的攝入,也需要適度控制,若血糖無法達(dá)標(biāo)控制,應(yīng)停止攝入水果,增加蔬菜的攝入,以增加維生素和膳食纖維的攝入量。

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