- 小孩不喝水有什么方法
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
小孩不喝水，家長(zhǎng)可以采取以下方法幫助小孩：1、和小孩講道理：家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫小孩喝水，否則會(huì)使小孩對(duì)喝水這件事比較反感，以后更不愛(ài)喝水。對(duì)于年齡大的小孩，家長(zhǎng)可以講道理，小孩可以聽(tīng)懂；2、選擇少量多次的方法：如果小孩不喜歡喝水，可以采用少量多次的方法，在飯后喝一次，或者奶后喝幾口，或者在下一頓吃飯前喝幾口，喝奶之前喝10-20ml的水，慢慢地養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。因?yàn)楹人畬?duì)生長(zhǎng)發(fā)育比較重要，不愛(ài)喝水的小孩比較容易生??；3、喝菜水：小孩不愛(ài)喝水大多是因?yàn)樗疀](méi)有味道，可以煮蔬菜水，比如胡蘿卜水、菠菜水等，不要加糖、鹽等添加劑，將原汁原味的菜水給小孩喝；4、使用玩具型的杯子：可以用玩具造型的杯子喝水，或者各種顏色比較鮮艷的水杯，使小孩對(duì)水杯感興趣，從而慢慢養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。
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