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首先要明確什么是長期失眠。失眠分為急性失眠，亞急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一個(gè)月，亞急性失眠病程大于一個(gè)月。慢性失眠病程大于六個(gè)月以上，稱之為慢性失眠。長期失眠在成人中有10%-15%，并且呈一個(gè)慢性化的病程，近半數(shù)的嚴(yán)重失眠，可持續(xù)在十年以上。長期失眠的患者經(jīng)常會(huì)伴有頭昏、頭痛、心慌、胸悶、焦慮、抑郁、精神障礙軀體化癥狀，人體的不適。有高血壓、糖尿病的患者長期失眠可以導(dǎo)致血壓、血糖的波動(dòng)不穩(wěn)定。長期失眠還可以增加腦中風(fēng)、冠心病、心絞痛，夜間猝死的發(fā)生率。還可以導(dǎo)致記憶力的下降，癡呆的發(fā)生，并且在女性的長期失眠患者中，乳腺癌的發(fā)病率也明顯的增加，因此長期失眠嚴(yán)重?fù)p害患者的身心健康，影響患者的生活質(zhì)量。