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        糖尿病的患者可以吃玉米嗎

        參與醫(yī)生

        糖尿病患者可以吃玉米,而且一般還鼓勵(lì)糖尿病患者多吃粗糧、雜糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥等。這是因?yàn)榇旨Z和雜糧中膳食纖維豐富,升糖指數(shù)又低,飽腹感又強(qiáng),用粗糧和雜糧來替代主食,替代精米、精面,對糖尿病患者非常有利。精米、精面升糖指數(shù)高,飽腹感弱,所以糖尿病患者會經(jīng)常有饑餓感。如果改用粗糧和雜糧,包括玉米,患者的飽腹感強(qiáng),同時(shí)還可以治療由于糖尿病病史導(dǎo)致的胃腸功能紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)所發(fā)生的胃腸蠕動減慢、便秘等情況。所以,在吃主食時(shí),即吃碳水化合物時(shí),盡量多吃雜糧、粗糧,這樣對糖尿病患者非常有利。吃玉米時(shí)一定要按照每天進(jìn)食大卡來進(jìn)行,玉米、雜糧替代主食,不能是額外增加。如果額外增加,患者的進(jìn)食大卡就會增加,增加以后飲食治療就沒有達(dá)標(biāo)。而飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。
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