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糖尿病可以喝牛奶嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
糖尿病人飲食是多樣化的,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。牛奶的主要成分是蛋白質(zhì),所以糖尿病人喝牛奶是沒(méi)什么問(wèn)題的。最好喝不加糖的牛奶、酸奶,都沒(méi)問(wèn)題,可以在早晨也可以在晚上睡覺(jué)以前用。作為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),放在一天總食物的能量里完全可以食用。鼓勵(lì)糖尿病人食用牛奶,所以糖尿病人完全是可以喝牛奶的,而且比正常人可以多喝點(diǎn)。
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