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孕期糖尿病能吃清湯火鍋嗎
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參與醫(yī)生
山東省立醫(yī)院 馮麗 主任醫(yī)師
孕期糖尿病能不能吃清湯火鍋,要看患者的血糖控制情況,如果血糖控制得非常好,則可以去吃。火鍋其實(shí)就是涮煮肉食或青菜,但建議不要吃麻汁調(diào)料,因?yàn)槁橹纳侵笖?shù)非常高,很多患者吃了以后,血糖會(huì)出現(xiàn)比較大程度的升高,而且持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長。如果只是涮煮青菜,或者不是特別肥的肉類,用不是特別油膩的調(diào)料作為調(diào)味品,通常沒有問題,但是最好也不要一次性吃很多肉類,也會(huì)造成血糖波動(dòng)。蔬菜類通常不限量,地瓜、土豆等這些根莖類食物,要作為碳水化合物、主食來攝入。無論吃什么食物,都要保證飲食結(jié)構(gòu)的均衡,不要一次性地、過多地?cái)z入某種碳水化合物,或者某種蛋白質(zhì)、某種脂肪。每一餐都要做到飲食結(jié)構(gòu)合理,控制總量,才能使血糖平穩(wěn)。
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