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預(yù)防心腦血管病主要是針對控制心腦血管病的危險(xiǎn)因素進(jìn)行，具體治療如下：一、改善生活方式：1、合理膳食，控制膳食的種類，同時(shí)也要控制進(jìn)食的量，減少肥胖的發(fā)生，減少高脂血癥的發(fā)生。2、適當(dāng)運(yùn)動，通過運(yùn)動減重也可以預(yù)防動脈硬化的進(jìn)展。3、戒煙，吸煙對于身體的危害已經(jīng)達(dá)成共識，應(yīng)該積極戒煙；二、疾病的控制：1、高血壓控制，高血壓的患者需要經(jīng)過降壓的治療使血壓達(dá)標(biāo)，減少高血壓對于心腦血管造成的危害。2、糖尿病控制，患者應(yīng)該積極地控制血糖，使血糖長期控制在合理范圍之內(nèi)，減少由于血糖代謝的異常導(dǎo)致動脈硬化的加速發(fā)展。3、高脂血癥控制，除了飲食的控制之外，也應(yīng)該進(jìn)行藥物的治療，包括他汀類的藥物、貝特類的藥物，調(diào)整血脂到合理的范圍。 預(yù)防心腦血管病的方法，主要是預(yù)防動脈硬化的方法，通過改善生活方式以及控制高血壓、高脂血癥以及糖尿病，達(dá)到預(yù)防心腦血管病的目的。