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        測(cè)血壓的正確方法步驟

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
        測(cè)量血壓的正確方法和步驟如下:1、靜息休息:測(cè)量前要在安靜環(huán)境下靜坐休息至少10-15分鐘;2、避免刺激:在測(cè)量血壓前不應(yīng)當(dāng)飽餐,也不應(yīng)當(dāng)飲酒、飲咖啡等刺激性的飲料或者食物,防止影響血壓,造成波動(dòng);3、測(cè)量體位:一般采取坐位;4、測(cè)量方法:需要在左臂、右臂分別進(jìn)行測(cè)量,推薦使用水銀汞柱的血壓計(jì),可以保證血壓測(cè)量更加穩(wěn)定。在測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)當(dāng)將測(cè)量血壓的血壓袖帶放置在肘窩上約三橫指處,袖帶放置時(shí)要注意松緊程度,一般以能容納一橫指為宜;5、穩(wěn)定情緒:在測(cè)量時(shí)要注意叮囑患者避免屏氣,防止情緒上緊張、焦慮,避免影響血壓數(shù)值;6、注意記錄、反復(fù)測(cè)量:測(cè)量以后要記錄血壓數(shù)值,建議重復(fù)測(cè)量三次取平均值,才能得到比較準(zhǔn)確、理想的血壓數(shù)值。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高,還應(yīng)當(dāng)在休息后進(jìn)行復(fù)測(cè)。
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