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肌肉松弛的治療，主要包括尋找引起肌肉松弛的原因，對這些原因進行治療，以及肌肉康復鍛煉。一、對因治療：很多的肌肉松弛是由于關節(jié)的關節(jié)炎癥和關節(jié)疼痛，導致肌肉不敢吃力，引起廢用性肌肉松弛，同時也包含肌肉容量減少和肌肉耐力降低。這種情況下，先應該進行關節(jié)疼痛的治療。常見的比如肩關節(jié)疼痛，容易引起三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌的廢用性松弛和萎縮。進行關節(jié)的鎮(zhèn)痛治療，比如進行核磁檢查，找到引起關節(jié)疼痛的原因。如果是炎癥反應，可以進行封閉注射，如果是結構性損傷，應該進行重建、修復。關節(jié)的問題解決之后，肌肉才有恢復正常的良好平臺。二、肌肉康復鍛煉：1、肌肉鍛煉主要是包括肌肉延長、關節(jié)牽拉、活動訓練，來恢復肌肉的彈性?？梢悦刻於〞r進行關節(jié)的被動屈伸，或者是旋轉活動練習，恢復肌肉正常的活動范圍；2、肌肉進行一些等長的收縮練習，等長的意思就是肌肉沒有發(fā)生明顯的長度變化，但進行抗阻力訓練；3、可以進行等張的肌肉收縮練習，就是在一定阻力下進行肌肉的收縮和舒張練習。經過這種反復練習，基本一個月以上，肌肉松弛的癥狀就會有明顯改善。