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孕婦不睡覺胎兒會睡嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
正常情況下孕婦并非處于睡眠狀態(tài)時,并不會影響到胎兒睡眠,甚至胎兒在24小時之內(nèi),可能在宮腔里面會有多次睡眠行為,與母體是否處于睡眠狀態(tài)并沒有明顯相關(guān)性。但在特殊情況下,孕婦處于極度焦慮、抑郁狀態(tài)時,當孕婦攝入過多藥物、毒品等,嚴重危害到睡眠健康,則會由于藥物、情緒、壓力刺激,導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)相應(yīng)問題。因此在臨床上鼓勵孕婦健康飲食、規(guī)律睡眠、休息,避免晝夜顛倒,白天可以適當散步,吸收新鮮空氣、曬太陽,規(guī)律服用維生素以及相應(yīng)鈣質(zhì)、鐵質(zhì),晚上睡眠時要早休息,保證充足睡眠,保證胎兒更好的健康生長發(fā)育,以免由于孕婦自身焦慮、抑郁狀態(tài)或者食物、藥物不良影響,對胎兒、孕婦身造成不良影響。
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