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手機(jī)使用過程中容易得腱鞘炎，這種腱鞘炎可以治愈，而且可以徹底治愈。而腱鞘炎的原因，通常是由于疲勞、頻繁的活動，以及僵持的時(shí)間過久。所以需要很好的休息，在腱鞘炎發(fā)作期要減少使用手機(jī)的頻次和力度，以減輕肌腱和肌肉的水腫。然后多使用一些熱敷的方法，包括熱水泡、用鹽袋或熱水袋外敷，或者烤燈，來加快血液循環(huán)，加快炎癥的消散。還可以使用藥物，如一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，口服的或外用的都可以。上述保守的方法，多數(shù)對輕度的腱鞘炎可以產(chǎn)生有效的效果，有些可以緩解，甚至在一段時(shí)間內(nèi)不復(fù)發(fā)，產(chǎn)生治愈的效果。但是由于很多人仍然離不開手機(jī)，所有的頻繁活動或者是僵硬勞累，容易再次復(fù)發(fā)，就可以選擇局部封閉的方法。封閉是通過局部注射，可以緩解甚至治愈炎癥，但是在3-6個(gè)月有復(fù)發(fā)的可能性。對于復(fù)發(fā)的腱鞘炎，反復(fù)頻繁發(fā)作且出現(xiàn)疼痛、卡壓彈響嚴(yán)重，影響手的活動和生活，可以考慮手術(shù)。手術(shù)通過微創(chuàng)來暴露腱鞘，徹底切開腱鞘，同時(shí)清理腱鞘炎的病理組織，就可以徹底治愈腱鞘炎。