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懷孕可以使用手機(jī)，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心由手機(jī)所引起的輻射問(wèn)題。懷孕期間要減需少手機(jī)的使用，尤其是平時(shí)過(guò)多看手機(jī)，會(huì)增加眼睛負(fù)擔(dān)。在懷孕中晚期，孕婦要有一定的活動(dòng)量，不僅要增強(qiáng)體力為分娩做準(zhǔn)備，還要適當(dāng)控制體重，只有適當(dāng)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，才能有效控制體重，減少孕婦體重增加過(guò)多或胎兒過(guò)大的風(fēng)險(xiǎn)。孕期建議進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，過(guò)多看手機(jī)不僅會(huì)減少活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如果看手機(jī)時(shí)姿勢(shì)不正確可能會(huì)引起腰骶部疼痛。本來(lái)懷孕期子宮增大就會(huì)增加腰骶部神經(jīng)、韌帶的壓力，導(dǎo)致腰部疼痛，如果長(zhǎng)期采取不正常的仰臥或斜靠姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致腰痛加重。