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人流后可以玩手機(jī)，但是沒有做過手術(shù)的人也不適合長時(shí)間玩手機(jī)。因?yàn)樽鐾耆肆饕院笕梭w比較虛弱，而且子宮在收縮、陰道出血、周身無力，可以玩手機(jī)消遣。但不要長時(shí)間看手機(jī)，即使看手機(jī)可以看歡快的東西，而且更多的時(shí)間應(yīng)該用來全身心放松。人流術(shù)后要注意一個(gè)月內(nèi)避免性生活、泡溫泉、游泳、重體力勞動(dòng)，忌涼、辣食物，還要注意抗生素的應(yīng)用，減少和預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎的發(fā)生。可以服用活血化瘀的中藥，促進(jìn)子宮內(nèi)膜和子宮恢復(fù)，避免長時(shí)間躺著，建議適當(dāng)活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢陨⒉?、做瑜伽、做操、聽音樂，尤其可以看歡快的節(jié)目使全身心放松，對子宮下丘腦-垂體-卵巢軸的恢復(fù)都有益。