- 嚴(yán)重失眠該怎么辦
-
參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
嚴(yán)重失眠的患者，可通過改善睡眠習(xí)慣或藥物治療的方式，緩解癥狀，具體如下：1、改善睡眠習(xí)慣：養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣，進(jìn)行“開關(guān)式”睡眠，即固定的起床和熄燈時(shí)間。白天應(yīng)適當(dāng)增加鍛煉，減少臥床和睡眠時(shí)間；2、藥物治療：對(duì)于嚴(yán)重失眠且合并焦慮、抑郁的患者，在使用抗焦慮、抑郁藥物同時(shí)，可聯(lián)合使用安眠藥。部分抗抑郁藥物同時(shí)有安眠作用，包括多塞平、鹽酸曲唑酮、米氮平，一般可取得較好治療效果。如效果不佳，可聯(lián)合使用安眠藥物，建議選擇新型苯二氮卓類藥物，如唑吡坦、右佐匹克隆等，其副作用相對(duì)較小。
相關(guān)視頻
-
75008時(shí)長01:58
北京廣安門中醫(yī)院
-
25246時(shí)長02:11
北醫(yī)六院
-
71665時(shí)長01:30
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
-
97816時(shí)長02:02
北京安定醫(yī)院
-
56433時(shí)長01:49
上海長征醫(yī)院
- 68295次播放
- 46498次播放
- 13240次播放
- 17114次播放
- 93426次播放
- 34242次播放
- 94880次播放
- 58835次播放
- 84452次播放
- 41495次播放
- 32747次播放
- 30693次播放
- 38479次播放
- 34193次播放
- 27952次播放
