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        血糖高的人注意什么事項(xiàng)

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師
        血糖高的人的注意事項(xiàng)分兩部分人,有所不同,主要如下:1、糖前期:第一部分人血糖高于正常,但是并沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),稱為糖前期的患者,或者叫糖耐量異常、血糖調(diào)節(jié)異常、空腹血糖受損這三種的類型。這三種類型都是屬于糖前期,也就是形象的說一只腿跨到糖尿病的隊(duì)伍,還有一只腿沒有跨進(jìn)去。處在這個情況的階段,一定要控制自己高熱量食物的攝入,尤其是精白米面這種高碳水化合物的攝入。注意飯后運(yùn)動,一般提倡飯后30-40分鐘進(jìn)行運(yùn)動,改變自己不良的生活方式。一般來說,要少吃多動、吃動平衡,這樣才可以避免自己沒跨進(jìn)糖尿病的那只腿又繼續(xù)跨進(jìn)去,最好通過改變自己的生活方式和運(yùn)動,吃動平衡,來使自己跨進(jìn)去的那一只腿退出來。所以這樣看來,處于糖前期的這樣的患者有希望通過這樣的一些綜合的方式逆轉(zhuǎn)自己血糖高的情況;2、糖尿?。哼€有一種情況,就是已經(jīng)確診了糖尿病,這樣的人血糖高,顯然是需要一定的藥物干預(yù),加上生活方式的干預(yù),來共同解決其治療。血糖高的患者達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),一般醫(yī)生會給刺激胰島素分泌的藥和增加胰島素敏感性的藥,以及目前一些對降糖同時還有心腦腎保護(hù)、減輕體重的降糖藥。總而言之,選擇的藥物,醫(yī)生會根據(jù)患者個體的情況,選擇最合理的降糖藥,并且要注意定期的監(jiān)測血糖,控制高熱量的食物的攝入。飯后注意運(yùn)動、規(guī)律的生活。糖尿病患者一般講究五駕馬車,第一駕就是飲食控制,第二駕馬車就是運(yùn)動療法,第三駕馬車就是定期的接受糖尿病教育,掌握糖尿病的一些相關(guān)的知識,降低并發(fā)癥,把自己的健康管理好,第四駕馬車就是加強(qiáng)血糖監(jiān)測,第五駕馬車就是適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛0堰@五駕馬車駕就好,就可以說糖尿病患者注意的事項(xiàng)就比較全面。
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