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高血壓鈉鹽攝入量
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 侯允天 副主任醫(yī)師
高血壓患者需要限制鹽攝入,建議每天攝入鹽量應不超過6克。鹽攝入過多確實是高血壓形成的一部分原因,但高鹽飲食或者鹽攝入過多并不是高血壓形成的最主要原因。
限鹽有一定好處,但適量鹽對人體健康非常重要。鹽是所有生理機能的重要添加劑,如缺乏鹽攝入,可能會導致患者乏力、精神狀態(tài)不佳。如果患者從事體育運動或者高溫工作,機體會出很多汗導致鹽分排出。這時如果嚴格限鹽,就會出現(xiàn)低鈉、低氯血癥,對于老年人十分危險,需要適可而止。同樣高血壓由綜合因素導致,攝入過量鹽僅為引起高血壓的部分因素,所以還需使用治療高血壓藥物,才能保證生活更加順利。
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