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有高血壓時吃鉀鹽還是鈉鹽
- 有高血壓時吃鉀鹽還是鈉鹽
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

高血壓病人應該攝入高鉀低鈉鹽以減少鈉鹽的攝入,因為鈉鹽攝入過多會導致水鈉潴留而引起血容量增加,從而導致血壓升高。鉀鹽存在對抗鈉鹽的效果,所以高鉀低鈉鹽能夠降血壓。心臟的血管屬于閉合系統(tǒng),水鈉潴留后血管壁的壓力則會升高,而血液對血管壁的壓力即為血壓。所以高血壓患者應進行低鈉飲食,每天將鹽的攝入量控制在6克以下,若血壓較高甚至還需進一步控制到2克以下。因此,高血壓病人選擇低鈉鹽較為合適,相對地多攝入鉀也存在好處。但應避免過量攝入鉀,尤其是腎功能不佳的患者,更應謹慎攝入高鉀鹽。

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