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        孕期中期怎么睡

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
        孕中期主張側(cè)臥位,特別是左側(cè)臥位,對(duì)于孕婦更加有利。因?yàn)樽訉m通常情況下右旋,左側(cè)臥位更加有利。另外如果仰臥位,則因?yàn)樘旱脑龃髸?huì)壓迫下腔靜脈,雙側(cè)的下腔靜脈受壓對(duì)于胎兒的供血會(huì)有一定的影響,所以主張?jiān)袐D側(cè)臥位,以左側(cè)臥位為更佳。當(dāng)然有極少數(shù)人如果有先天性的心臟病或風(fēng)濕性心臟病等特殊疾病,還需要半靠位,對(duì)孕婦來說更加有利,所以睡姿有科學(xué)依據(jù)。也有極少數(shù)人側(cè)臥位感覺到不適,可以墊高一定的枕頭或者是幫助睡眠的工具,也可以讓孕婦睡眠舒適。
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