- 孕期中期怎么睡
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
孕中期主張側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位，對于孕婦更加有利。因為子宮通常情況下右旋，左側(cè)臥位更加有利。另外如果仰臥位，則因為胎兒的增大會壓迫下腔靜脈，雙側(cè)的下腔靜脈受壓對于胎兒的供血會有一定的影響，所以主張孕婦側(cè)臥位，以左側(cè)臥位為更佳。當(dāng)然有極少數(shù)人如果有先天性的心臟病或風(fēng)濕性心臟病等特殊疾病，還需要半靠位，對孕婦來說更加有利，所以睡姿有科學(xué)依據(jù)。也有極少數(shù)人側(cè)臥位感覺到不適，可以墊高一定的枕頭或者是幫助睡眠的工具，也可以讓孕婦睡眠舒適。
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