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4個月寶寶晚上睡覺總是醒，常見有以下幾方面原因：1、環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高、過低，環(huán)境光線過于明亮、過于嘈雜，寶寶蓋的被子過多、過少，包裹過于緊密，均可以導(dǎo)致睡覺時不踏實，總是頻繁驚醒的現(xiàn)象；2、飲食因素：寶寶進食量過少，導(dǎo)致頻繁處于饑餓狀態(tài)，可以引起睡覺不踏實，頻繁總醒的現(xiàn)象。寶寶進食量過多導(dǎo)致出現(xiàn)積食，出現(xiàn)消化不良、胃腸功能紊亂，而引起腹脹、腹痛，寶寶會在睡覺時出現(xiàn)總醒的現(xiàn)象；3、營養(yǎng)缺乏：部分寶寶由于缺乏維生素D或者缺乏鈣，導(dǎo)致佝僂病。寶寶的大腦皮層興奮性增高，會出現(xiàn)入睡困難，睡眠過程中頻繁驚醒、哭鬧，同時可伴有枕禿、方顱、夜間多汗，嚴重時可能會出現(xiàn)雞胸、漏斗胸等臨床表現(xiàn)。