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- 膝關節(jié)炎的治療和預防
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
膝關節(jié)炎醫(yī)學術語為膝骨關節(jié)炎，治療和預防非常重要，并且其大部分都是退行性骨關節(jié)炎，即與年齡相關。當老年人出現膝關節(jié)骨關節(jié)炎時，年齡一般已經到50-60歲，要注意進行治療。治療方法和預防的方法實際相同，要從自身做起，要減少身體重量。例如背一袋大米走路和不背大米走路相比，前者肯定會增加負荷，對于關節(jié)磨損更大。關節(jié)負重越少，其使用壽命就會越長，所以減重是非常重要的方法。
體重大的病人，關節(jié)磨損會越來越重，可能產生內翻畸形即O型腿，或外翻畸形即X型腿，這就是減重的重要意義。同時注意保暖，避免爬樓爬山等劇烈的磨損關節(jié)活動。同時要做好股四頭肌的康復鍛煉，免負重的情況下，進行直腿抬高訓練等?？棺枇τ柧毮軌蜃尲∪獾玫接柧?，能夠保證關節(jié)強度。
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