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        膝關(guān)節(jié)炎的危害及預(yù)防方法

        參與醫(yī)生

        深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 卞彩茹 主治醫(yī)師
        膝關(guān)節(jié)炎的危害是疼痛造成的行走困難,影響日常生活能力,給家人造成負(fù)擔(dān)。膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防,首先日常生活中盡量少上下樓梯,避免過(guò)度遠(yuǎn)距離的步行。體重超標(biāo)的患者,應(yīng)注意清淡飲食,控制體重。其次盡量穿軟底的有彈性的鞋,減少關(guān)節(jié)面與半月板之間的損傷。參加戶外活動(dòng)之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。天氣變化時(shí),注意保暖,防止膝關(guān)節(jié)受涼。
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