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        空腹能否喝蜂蜜水

        參與醫(yī)生

        哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
        通常情況下,正常成年人空腹可以飲用少量蜂蜜水,但前提是此部分人無(wú)明顯的消化系統(tǒng)疾病,或血糖正常。但存在例外情況,對(duì)于既往有上消化道出血,或者是胃黏膜糜爛、胃腸道黏膜潰瘍,或者出現(xiàn)嚴(yán)重的膽汁反流性胃炎,胃酸分泌過(guò)多的人,如果大量飲用濃蜂蜜水,由于含糖分較多,刺激胃黏膜,容易出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐、腹部不適的情況。因此,對(duì)于胃腸道既往健康,無(wú)明確消化道疾病病史的人,空腹時(shí)可以飲用少量蜂蜜水,但是避免飲用過(guò)多蜂蜜水,通常以300ml內(nèi)為宜。對(duì)于部分既往有糖尿病病史,尤其血糖控制不佳的人,空腹時(shí)不建議飲用蜂蜜水,因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ钠咸烟浅煞郑隗w內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化成單糖和雙糖的形式,被人體進(jìn)行生物吸收和利用,容易造成空腹血糖受損。
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