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蜂蜜屬于非常好的保健品，可以改善焦慮的心情，幫助恢復(fù)體力，在消化病治療方面會(huì)起到很好的作用，如胃病患者，蜂蜜可以促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。什么時(shí)候喝蜂蜜水會(huì)比較好，如人體感到精力受到影響時(shí)，非常困倦、乏力時(shí)，又需要進(jìn)一步工作，不能馬上歇下來(lái)，建議可以飲用蜂蜜水，如上午10-11點(diǎn)左右，在進(jìn)餐之前體力可能已經(jīng)不支，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。 還有的人在睡覺(jué)前，可能覺(jué)得比較辛苦，喝點(diǎn)蜂蜜后可能會(huì)覺(jué)得心情非常平靜，此時(shí)可以喝。但有些人群要注意，如糖尿病人群，或有特殊疾病的人群，要注意血糖變化或其它問(wèn)題，小心飲用蜂蜜水。