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最利尿的水果是西瓜。因為西瓜含大量水分，比大多數(shù)水果含水量高。若希望達到利尿作用，除大量攝入水分外，攝入含糖量高的食物更易產(chǎn)生滲透性利尿作用。西瓜比天然椰子汁含糖量高，不僅能提供大量水分，且含利尿效果較好。但具體也應根據(jù)患者一般狀況而定。若不存在糖尿病，夏天時可適當進食西瓜，既可補充糖分，又可補充大量水分。結(jié)石患者應以補充水分為主，若食用利尿水果，如西瓜等，雖可補充水分，但攝入過多糖分容易引起肥胖。