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具有利尿作用的食物較多，通常清淡、低鹽的食物都有一定利尿效果，如菌湯、青菜湯、粥等。此外，水分含量較多的蔬菜、水果也有較好的利尿作用，如西瓜、獼猴桃、梨、蘋果、香蕉等。民間也常通過服用煮薏米的水來利尿，但食物的利尿作用相對較弱。 如果出現(xiàn)明顯雙下肢浮腫，甚至出現(xiàn)胸水、腹水等情況，不能只用食物利尿，需用利尿藥進(jìn)行處理，常用的利尿藥有呋塞米、螺內(nèi)酯等，通常需要聯(lián)合使用。因為呋塞米可引起血鉀下降，而螺內(nèi)酯是保鉀利尿藥，聯(lián)合使用可在一定程度上糾正低鉀血癥。如果出現(xiàn)明顯浮腫，需要到醫(yī)院去進(jìn)一步診治，排除腎病、肝硬化等引起的浮腫。