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兩個月寶寶睡覺不踏實怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

兩個月寶寶睡覺不踏實,可以采取以下措施:1、保證睡眠環(huán)境:環(huán)境要相對比較安靜,光線不可過亮,同時注意寶寶夜間穿的衣服和蓋的被子不要過厚,大多數睡不安穩(wěn),是由于穿的過多或蓋的過厚,導致寶寶燥熱引起;2、調整喂養(yǎng):要注意在喂養(yǎng)方面進行調整,如果喂養(yǎng)不當、消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹部不適,就會使寶寶睡不踏實,所以要調整喂養(yǎng),喂奶次數不要過于頻繁,要留出一定消化、吸收的時間,兩頓奶之間的間隔也要逐漸拉大。必要時可以服用腸道益生菌,增強消化功能;3、缺乏維生素D:可能是因缺乏維生素D導致,當缺乏維生素D時寶寶就會出現(xiàn)鈣劑缺乏,從而導致神經興奮性增高,使得寶寶睡不踏實。所以建議寶寶出生后一周就要補充維生素D,每天補充400-500國際單位。

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