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        高血壓病人可以喝蜂蜜水嗎

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
        一般情況下,高血壓患者可以喝蜂蜜水。高血壓患者如果未合并糖尿病,一般可以喝蜂蜜水。如果同時合并有便秘,由于蜂蜜可以潤滑大便,則可以促進大便排出,因此此時可以喝蜂蜜水,有助于每天規(guī)律性排便。高血壓患者在喝水或飲料時,需特別關(guān)注不能喝太咸的水。即對于高血壓患者而言,重要的不是糖分攝入的問題,主要是鹽的攝入問題。世界衛(wèi)生組織推薦成人鹽的攝入量<6g/天,但是中國人非常喜歡吃味道比較重的食物,比如腌魚、腌肉等。此外在炒菜時也常加入過多的鹽。據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計,中國人鹽的攝入量>12g/天,與國際衛(wèi)生組織推薦的6g攝入量相比,差距較大。對于中國人高血壓的產(chǎn)生的重要機制,是鹽負荷過重。因此中國的高血壓患者,更多需要注意鹽的攝入。平時也盡量不要喝咸飲料或水,盡量控制鹽的攝入量。如果患者沒有糖尿病,一般可以飲用蜂蜜水。
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