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火龍果屬于比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，小孩吃火龍果有很多好處，具體如下：1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：火龍果含有多種植物蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，所以對(duì)于小孩營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用；2、含有大量纖維素：纖維素能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以對(duì)于緩解小孩腹脹、消化不良，特別是對(duì)緩解便秘比較有幫助；3、含有多種礦物質(zhì)：特別是含有鐵元素，鐵元素對(duì)于紅細(xì)胞的合成比較重要，所以吃火龍果對(duì)于預(yù)防和治療缺鐵性貧血有幫助。所以小孩可以吃火龍果，但即使火龍果有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也要適量進(jìn)食，不宜過(guò)量。