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孕婦吃紅心火龍果有什么好處
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
孕婦吃紅心火龍果,有以下好處:1、增進(jìn)食欲:在懷孕期間可以適當(dāng)食用紅心火龍果,紅心火龍果味道略為甘甜,而且很多孕婦在孕期時由于口味上的轉(zhuǎn)變,會比較喜歡食用這些較甜、水分含量又很多的水果;2、潤腸通便:除了其口味很好,能讓孕婦促進(jìn)食欲,又能產(chǎn)生很多的飽腹感外,其實(shí)紅心火龍果還能起到通便的作用。尤其是懷孕期間特別容易出現(xiàn)便秘的問題,如果因?yàn)楸忝剡m當(dāng)食用紅心火龍果,能起到促進(jìn)胃腸蠕動的作用,也能起到補(bǔ)充很多膳食纖維的作用。所以在懷孕期間,可以適當(dāng)食用紅心火龍果。不過也需要注意,在食用紅心火龍果后,會讓孕婦大便可能變得有一些血樣的顏色。這時不用過于擔(dān)心,實(shí)際上這是因?yàn)榧t心火龍果本身在食用后,就會有一定的色素會隨著孕婦大便同時排出,所以這種狀況下大多數(shù)都是正常情況,不用過于擔(dān)心。但是紅心火龍果雖好,也不能在短時間之內(nèi)大量食用,否則也有可能會刺激胃腸道的蠕動,增加一些腹痛不適,嚴(yán)重時也有可能會刺激到子宮的收縮。所以這種狀況下,仍然以適量為宜。
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