- 怎么減小腿肌肉
-
參與醫(yī)生
廣東省人民醫(yī)院 鄧健 主任醫(yī)師
減少小腿肌肉的方法主要如下：1、改變生活方式：患者應該減少運動量，比如登山、跑步等活動可能引起小腿肌肉的增長，還需減少蛋白質(zhì)攝入。通常減少運動或減少蛋白質(zhì)攝入后，腿部的肌肉可能逐漸減少，因為不良生活習慣可能使腿部的肌肉發(fā)達，減少上述生活方式后，能夠達到使小腿肌肉減少的目的；2、進行拉伸：患者可以通過拉伸的方式，使硬結(jié)凸出的肌肉得到舒緩；3、使用醫(yī)美手段：比如注射肉毒素而達到使小腿肌肉縮小的目的，注射肉毒素后，通常在15-20天后，患者小腿的肌肉逐漸失神經(jīng)而逐漸萎縮，此時肌肉萎縮通?？杀３?個月左右，如果在6個月后進行補充注射肉毒素，注射5-6次后可能小腿肌肉可以永久性縮小。
相關(guān)視頻
-
36411時長01:43
哈醫(yī)大一院
-
69258時長01:42
北京協(xié)和醫(yī)院
-
25164時長01:57
北京醫(yī)院
-
20112時長01:40
廣東省人民醫(yī)院
-
69520時長01:44
廣東省人民醫(yī)院
- 83379次播放
- 65910次播放
- 37655次播放
- 27862次播放
- 98522次播放
- 83178次播放
- 49341次播放
- 74875次播放
- 28305次播放
- 50433次播放
- 99722次播放
- 70743次播放
- 17144次播放
- 10656次播放
- 96573次播放
