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女性提高備孕的成功率，需要留意月經(jīng)是否規(guī)律，了解月經(jīng)周期，能否通過(guò)此次月經(jīng)，預(yù)測(cè)出下一次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。因?yàn)橐?guī)律的月經(jīng)預(yù)示排卵相對(duì)較正常，如果月經(jīng)周期過(guò)短，如＜21天，或月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)，＞35天，雖然較規(guī)律，但是也意味著排卵可能會(huì)有問(wèn)題，或黃體功能不足，需及時(shí)到醫(yī)院去就診。根據(jù)情況使用藥物進(jìn)行調(diào)理，提高備孕成功幾率。月經(jīng)規(guī)律的女性需要學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)排卵期，排卵期通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天的時(shí)間，而在排卵期向前推2天，向后推2天，在這5天時(shí)間內(nèi)同房，受孕幾率較高。也可以通過(guò)觀察陰道分泌物的變化，預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，陰道分泌物增多，呈現(xiàn)蛋清樣的透明狀態(tài)，預(yù)示在12-24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵。此外，若備孕期間部分女性平時(shí)不同房，只安排在排卵期同房，不利于精子質(zhì)量，還是要安排每周2-3次同房，排卵期內(nèi)可以強(qiáng)化，備孕成功率會(huì)大幅提升。