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優(yōu)生備孕需要父母雙方共同做準備。從醫(yī)學上講，卵子和精子的募集大約都需要90天的時間，所以建議在準備懷孕之前的3個月，開始進行各方面的準備，包括身體上的準備，女性要進食一些優(yōu)質蛋白質，避免熬夜，調整全身精神狀態(tài)，另外盡量減少去過多人流密集的地方，避免感染。同時建議女性朋友在懷孕前3個月進行孕前檢查，包括血液學檢查以及一些病毒感染方面的檢查和婦科檢查。血液學檢查，主要可以除外一些不適合懷孕的病毒感染，以及需要治療的一些內分泌疾病，比如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能下降。婦科方面，要做分泌物檢測、宮頸癌篩查和婦科超聲檢測，要治療同時存在的陰道炎癥、宮頸病變，甚至卵巢腫瘤和子宮肌瘤等。對于男性，建議戒煙、戒酒，必要時要做精液檢查，如果有明顯的精子活動度或者精子數量下降，必要時要去泌尿外科就診，給予一些藥物進行調整。另外，建議在月經或者準備懷孕前3個月，開始服用葉酸或者復合維生素，從而改善全身狀態(tài)，減少神經管畸形發(fā)生?？傊?，優(yōu)生備孕是男女雙方需要共同準備的事情，女性可能需要準備更多一點，包括進行全身血液學、影像學檢查、服用優(yōu)生優(yōu)育的一些藥物，同時男性也要進行檢查和備孕。