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大姨媽來的時候可以吃柚子嗎
- 大姨媽來的時候可以吃柚子嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 榮春紅 副主任醫(yī)師
月經來的時候可以吃柚子,柚子本身是一種比較常見的水果,和橘子、蘋果、梨、葡萄等水果類似,所以在月經來的時候可以吃柚子。在來月經時確實有部分飲食需要注意,比如有痛經,或者月經過少、顏色發(fā)黑,可能是由于宮寒引起,所以來月經時盡量不要吃刺激性的或者比較涼、寒性的飲食,避免比如冰淇淋,或者剛從冰箱里拿出來如冰鎮(zhèn)的水果等食物。如果本身月經過多,就要少吃可能會活血的食物或者藥物。柚子是比較中性的水果,在月經期間食用沒有禁忌。部分人在來月經期間可能會有胃腸道的反應,比如來月經時會有腹瀉,或者會產生胃脹、下腹脹等情況,食用柚子時由于有酸性,可能會刺激胃酸分泌多,引起胃腸道不適加重等問題。如果有這類情況,就避免食用可能會刺激胃酸,使胃酸分泌多的水果,可以把水果稍微加熱,或者吃比較溫和,比如蘋果這類水果就可以。
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