- 眼疲勞吃什么水果好
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閔曉珊 主任醫(yī)師
吃水果對于緩解視疲勞有好處，但沒有直接好處，不能指望吃某種水果可以讓視覺不疲勞。眼睛疲勞是因為使用眼睛過度，才會出現(xiàn)各種眼部相關(guān)癥狀。并不是吃水果或者吃藥后眼睛會不疲勞，核心問題是解決眼部疲勞發(fā)生的誘因，改善用眼習(xí)慣，改善照明環(huán)境。從根本上來說不要指望食品或者水果能夠幫助改善眼疲勞，而是要解決根本的問題，解決引起眼疲勞的各種原因，明確何時發(fā)生眼疲勞，是否長期追劇造成，或者在電腦前加班過久，長時間埋頭閱讀、打電子游戲等。每個人都有自己獨特的習(xí)慣用眼行為，需要改善不良用眼習(xí)慣。
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