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血糖有點(diǎn)高能否吃雜糧粥，這個(gè)有點(diǎn)高就不好界定，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于血糖高的標(biāo)準(zhǔn)不一樣。有的人認(rèn)為15-16mmol/L都不算高，有的人到了5-8mmol/L就算高。建議如果血糖沒(méi)有在控制達(dá)標(biāo)的情況下，像粥這些東西少喝，血糖控制的目標(biāo)一般來(lái)說(shuō)空腹是要求＜7mmol/L，非空腹?fàn)顟B(tài)是要求＜10mmol/L。如果血糖在這個(gè)范圍之內(nèi)，粥這些東西可以適當(dāng)喝，但是要注意量，不能喝多。因?yàn)橹噙@類東西到胃里面很容易消化、吸收，就比較容易升高餐后血糖。但是同樣是粥，喝的量也一樣，對(duì)于不同人升高血糖的能力可能會(huì)存在差別。因此，喝了粥的糖尿病患者，我們就要注意去監(jiān)測(cè)血糖，以了解粥對(duì)自身血糖的影響，以方便自己下次判斷喝粥的量。如果這次喝了以后血糖升高，就知道下次要少喝。要是血糖現(xiàn)在控制不達(dá)標(biāo)，比如說(shuō)空腹有8-10mmol/L，吃完飯以后如果都在10mmol/L以上，13-14mmol/L，這時(shí)就建議暫時(shí)不要喝粥，因?yàn)楹戎嘤锌赡軙?huì)讓血糖變得更加難以控制。